Rozmarijas Konlijas kabaču makaronu cepšanas recepte

kalpo:

4

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

5-dienā:

1

Prep:

15 min

Ēdienu gatavošana:

45 minūtes

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	293 kCal	15%
Tauki	2g	3%

Ja jums patīk kabači un makaroni, šī makaronu cepšanas recepte jums varētu būt ideāli piemērota kā vieglas pusdienas vai vakariņas. Arī bērniem tas patīk!

Sastāvdaļas

• 225g (8oz) nevārīti makaroni
• 1 dārzeņu krājuma kubs
• 4 kabači, sagriezti kubiņos
• 2 sarkanie sīpoli, smalki sagriezti
• 2 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas
• 1 sarkana čilli, sagriezta šķēlēs
• 1 ēdamk sasmalcināta svaiga bazilika
• 600 g (1
• (ja gte mso 9)> Normāls 0 viltus viltus viltus LV-GB X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
• (ja gte mso 9)>
• (ja gte mso 10)>
• ¼
• lb) tomātu biezenis
• 3 ēd.k. praktiski beztauku frais
• 2 ēdamk sasmalcinātu svaigu pētersīļu
• Sāls un svaigi malti melnie pipari

Metode

• Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 ° C (375 ° F, gāzes atzīme 5).

• Gatavojiet makaronus pannā ar verdošu ūdeni, kurā ir krājuma kubs, un pēc tam noteciniet.

• Uzkarsē lielu nelipīgu pannu. Pannā 3–4 minūtes sausā veidā apcepiet kabačus, sīpolus un ķiplokus. Pievienojiet čilli, baziliku un tomātu pastas. Uzkarsē mērci līdz lēnai sautēšanai, pēc tam iemaisa vārītos makaronus un sautē ar sāli un melnajiem pipariem.

• Pārnes uz trauku necaurlaidīgu trauku un cep cepeškrāsnī 30 minūtes. Tieši pirms pasniegšanas ieziediet ar fromage frais un apkaisa ar sasmalcinātām svaigām pētersīļiem. Pasniedz ar svaigiem dārzeņiem vai salātiem.

Noklikšķiniet, lai vērtētu (269 vērtējumi) Nosūtot savu vērtējumu