Aveņu uzpūtenes recepte

kalpo:

4 - 6

Prasme:

viegli

Prep:

15 min

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	202 kCal	10%
Tauki	4,5 g	6%
- piesātinātie	3,2 g	16%

Šī garšīgi saldais aveņu uzpūtenis ir viegls un piegaršīgs ogu aromāts. Pagatavota ar svaigām avenēm un viegli krēmīgu pienu, šī garšīgā uzpūtenīte kalpo 4-6 cilvēkiem un ir lieliski piemērota ballītēm. Pagatavošana prasa 15 minūtes un nedaudz laika iestatīšanai - un to ir vērts gaidīt. Augšā ar svaigu putukrējumu un saujām ogu, lai pagatavotu vēl nepatīkamāku gardumu.

Sastāvdaļas

• 135 g aveņu garšas želejas tablete
• 600g saldētas avenes
• Pūdercukura
• 170 g var iztvaicēt pienu
• Pasniedzam nedaudz sauju svaigu aveņu

Metode

• Izšķīdina želeju 300 ml verdoša ūdens. Ielejiet karstu maisījumu pāri avenēm un sautējiet ar nūju blenderī, līdz tas ir labi sajaukts un augļi ir saspiesti. Ielieciet sietā un izspiediet maisījumu, lai atbrīvotos no kauliņiem. Iemaisa cukuru.

• Citā bļodā saputojiet iztvaicēto pienu līdz biezām putām un pēc tam salieciet iestatītajā aveņu želejā. Ielejiet aveņu uzpūteni servēšanas traukā un atstājiet nostāvēties. Augšā ar vairākām avenēm pasniegšanai.