Garneļu un dārzeņu rīsu papīra ruļļu recepte

• Bez piena
• Nesatur glutēnu

kalpo:

2

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

10 min

Ēdienu gatavošana:

15 min

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	462 kCal	23%
Tauki	12gg	17%
- piesātinātie	2,5gg	13%

Garneļu un dārzeņu rīsu papīra rullīši ir lielisks iesācējs vai uzkodas, kā arī tie nesatur lipekli un nesatur pienu, lai ikviens tos varētu izbaudīt! Mēs izmantojām Nam Viet pavasara ruļļu komplektu, taču nebaidieties izmantot alternatīvu. Katrs rullītis ir pildīts ar garšu, ieskaitot lielas vārītas garneles un kraukšķīgus gurķus, burkānu un piparus, kā arī pildījumu ar avokado un smaržīgiem svaigiem garšaugiem. Savos komplektos atradīsit iegremdēšanas mērci vai iegūsit savu. Rīsu papīra ruļļi un iegremdētā mērce ir debesīs pagatavota sērkociņš!

Sastāvdaļas

• 100 g gurķu, sagriezti nūjiņās
• 1 mazs burkāns, sagriezts nūjiņās
• 1 dzeltenie pipari, sagriezti plānās strēmelēs, 2 ēd.k rīsu etiķa
• 2 svaigas laimas
• Šķipsnu brūnā cukura
• 1x156g iepakojums Viet Viet pavasara ruļļu komplekts vai alternatīvs komplekts
• 20g svaigu piparmētru, novāktas lapas
• 200g lielas vārītas garneles
• 1 mazs avokado, sagriezts šķēlēs
• 20 g svaiga koriandra, novāktas lapas
• 1-2 sīpoli, smalki sagriezti

Metode

• Mizojiet gurķi, burkānu un piparus rīsu etiķī ar 1 laima sulu un cukuru, pēc tam atlieciet malā. Mērcē nūdeles no komplekta verdošā ūdenī, notecina un ļauj atdzist.

  casey batchelor kājas

• Bļodā ar karstu ūdeni iemērciet katru rīsu papīra disku, līdz tas ir mīkstināts. Ievietojiet diskus uz tāfeles, pēc tam katras vidusdaļā ielieciet 3 piparmētru lapas. Ielieciet dažās nūdeles, dārzeņus, garneles, avokado un 3 koriandra lapas, pēc tam satiniet un aizzīmogojiet malas. Atkārtojiet, lai izlietotu visas savas sastāvdaļas.

  marijas ogu liellopa gaļas pīrāgs

• Ielieciet iegremdēšanas mērci no iepakojuma bļodā un pievienojiet atlikušos laimus un pavasara sīpolus. Pasniedziet tūlīt, kamēr svaigi.