Mikroviļņu Ziemassvētku pudiņš

Bez piena
Nesatur glutēnu
Vegāns
Veģetārietis

kalpo:

Prasme:

viegli

Prep:

5 min

Ēdienu gatavošana:

5 minūtes vāra 2 ½ minūtes, atstāj nostāvēties vēl 2 ½ minūtes, pēc tam vāra vēl 2 ½ minūtes

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	405 kCal	20%
Tauki	18 g	26%

Sniedziet tradīcijai palīdzīgu roku ar šo ātro un vienkāršo klasiskās pudiņa versiju. Jūsu mikroviļņu Ziemassvētku pudiņu var pagatavot dienā, un tā pagatavošana prasa tikai 5 minūtes! Tas satur arī lipekli un pienu

Sastāvdaļas

40g (1½ unces) vienkāršie bezglutēna milti
30g (10z) zemes lazdu rieksti
60 g (2oz) tumši brūna cukura
20 g (¾ oz) olu aizvietošanas pulvera
¼ tējk. Katras maltas jauktas garšvielas un kanēļa
40 g (1 ½ unces) piena izslaukums
175g (6oz) jaukti žāvēti augļi
30 g (1oz) ābolu, mizoti, ar serdi un sasmalcināti, pēc izvēles
½ citrona, smalki sarīvēta miza un 2 ēd.k sulas
1 spp zelta sīrupa
1tsp mērces brūnināšanas
2 ēdamk brendija
6 ēdamk sojas piena
Pūdercukura pūderēšanai
¾ litru (1 ¼ pintes) izlietnes izlietnes baseina un apakšā ievietots taukvielu necaurlaidīga papīra disks

Metode

Sajauc visas sastāvdaļas kopā. Karote pudiņa baseinā.
Pārklājiet brīvi ar taukvielu necaurlaidīga papīra gabalu.
Augstā temperatūrā mikroviļņu krāsnī (aprēķināta 800 vatu krāsnī) 2 ½ minūtes un ļauj nostāvēties vēl 2 ½ minūtes, pēc tam vāra vēl 2 ½ minūtes.
Džona leģendas sievas attēls
Izņemiet papīru. Pudiņš vidū neizskatīsies pilnībā gatavots, tāpēc atstājiet to nostāvēties 5 minūtes, pirms to izslēdzat un pasniedzat, sasmērējot ar pūdercukuru. Nav piemērots sasaldēšanai.