- Veģetārietis
kalpo:
4Prasme:
viegliIzmaksas:
lētsPrep:
20 minūtesĒdienu gatavošana:
40 minUzturs uz porciju | VDR | |
|---|---|---|
| Kalorijas | 435 kCal | 22% |
Makaronu cepšana vienmēr ir ģimenes iecienīta. Šī recepte, kas iepildīta ar spinātiem un sēnēm, ir veselīga, taču joprojām būs iecienīta bērniem.
kumkvatu desertu receptes
Sastāvdaļas
- 30-45ml (2–3 ēdamk.) Olīveļļas
- 2 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas
- 225 g (8oz) kastaņu sēnes, noslaucītas un uz pusi
- 100g (4oz) mazuļu spinātu lapas
- 225g (8oz) penne makaroni
- 15g (½oz) sviesta
- 15g (½oz) vienkāršie milti
- 300ml (½pt) piena
- 75 g (3oz) nobriedis Čedaras siers, smalki sarīvēts
- 8 ķiršu tomāti, uz pusi
Metode
Sildiet pusi eļļas lielā pannā. Apcepiet ķiplokus un sēnes uz lielas uguns, līdz tie ir tikai brūni, vajadzības gadījumā pievienojot vairāk eļļas. Noņemiet pannu no uguns un samaisiet spinātus.
Tikmēr vāriet makaronus lielā pannā ar viegli sālītu ūdeni, atbilstoši iepakojuma norādījumiem, līdz tie būs maigi. Labi iztukšojiet un noskalojiet zem auksta ūdens.
karstuma viļņi menopauze
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 ° C (375 ° F, gāzes marķējums 5). Pannā sakarsē sviestu, pēc tam iemaisa miltus un vāra 1 min. Pamazām pievienojiet pienu, visu laiku saputojot. Vāra uz lēnas uguns 2-3 minūtes, līdz sabiezē. Samaisiet sieru un sezonu ar sāli un svaigi maltiem melnajiem pipariem.
Samaisiet makaronus siera mērcē un pievienojiet sēņu un spinātu maisījumu. Karoti ielieciet lielā cepeškrāsnī necaurlaidīgā traukā un uzlieciet ar tomātiem. Cep 20-25 minūtes, līdz zeltaini un burbuļo.