Jauns pētījums atklāja, ka sāls un etiķa čipsi ir vieni no vissliktākajiem vainīgajiem zobu samazinājuma izraisīšanā.
Nepārsteidzoši ir sulas, bezalkoholiskie dzērieni un neapstrādāti augļi, kas ir arī daži no citiem pārtikas un dzērienu priekšmetiem, par kuriem eksperti brīdina, mūsu bērnu zobi puvi un izraisa šokējošu pieaugumu gadījumos, kad bērniem ir jānoņem sapuvuši zobi.
Pagājušajā gadā slimnīcās visā valstī notika 43 000 bērnu zobu ekstrakcijas, lai noņemtu sapuvušos zobus. Tiek lēsts, ka katrs otrais bērns cieš no zobu erozijas.
sagrieztus kartupeļus cepeškrāsns receptēs
Zobārstniecības eksperti no Londonas King’s College ir brīdinājuši, ka problēma ir uzkodas uz ļoti skābu pārtiku un dzērieniem ārpus ēdienreizēm.
Pētījumā ar 600 pieaugušajiem tie, kas ēda sāls un etiķa kraukšķus, par trešdaļu palielināja iespēju piedzīvot kaitīgu eroziju.
Satraucoši ir tas, ka tie, kas dienā dzēra pāris augļu tējas vai vienkārši karstu ūdeni ar citronu, 11 reizes cieta no zobu erozijas.
Tas ir vispārzināms fakts, ka neapstrādātos augļos ir augsts skābes līmenis. Piemēram, ēdot divus apelsīnus dienā, zobu problēmu risks varētu pieaugt par 37 procentiem.
kā kūku pārklāt ar marcipānu
Sāls un etiķa čipsi ir viens no pārtikas produktiem, ko sauc par zobu erozijas pasliktināšanos
Saskaņā ar Karaļa koledžas pētījumu skābe pēc augļu kokteiļa mutē ievilkās līdz četrām reizēm ilgāk, salīdzinot ar kārbu diētas kolas.
Dr Saoirse O’Toole, pētījuma galvenais pētnieks, sacīja: “Kas mūs pārsteidza, jo ilgāks kontakts, jo sliktāks efekts. Uzkodas un dzērieni ar skābi visas dienas garumā nedod zobiem laiku atgūties. ”
Dr O’Toole turpināja: “Augļi, sāls un etiķa čipsi, putojošs pops un kokteiļi - tie rada reālu kaitējumu. Tie jums tiešām ir slikti. ”
maiks ryan holly marie ķemmes
Tomēr jaunie atklājumi nenozīmē, ka jums vajadzēs šos ēdienus izgriezt visus kopā, jo, pēc ekspertu domām, skābu ēdienu lietošana ēdienreizēs var samazināt uz pusi šoka erozijas līmeni. Tātad jūs joprojām varat baudīt augļus un smoothie - bet tikai tad, ja tas notiek stingri ēdienreizēs - piemēram, brokastīs.
“Ja vēlaties tos izbaudīt, paēdiet tos kopā ar maltītēm”, konsultēja Dr O’Toole.