Vistas sarkanvīnā recepte

kalpo:

4

Prasme:

viegli

Prep:

10 min

Ēdienu gatavošana:

30 min

Uzturs uz porciju		VDR
Kalorijas	310 kCal	16%

Apskatiet mūsu klasiskās vistas sarkanvīna recepti. Šim garšīgajam ēdienam ir bagāta sarkanvīna mērce, kas brīnumus rada ar maigu vistas gabalu sagriešanu. Tas ir ideāli piemērots kopīgai lietošanai vakariņās vai omulīgā naktī. Šī recepte paredzēta 4 cilvēkiem, un tās pagatavošana un pagatavošana prasīs apmēram 40 minūtes. Daļa no šī mutes dzirdinošā vistas ēdiena patērē tikai 310 kalorijas, kas ir lieliski, ja jūs cenšaties būt labs vai jūs skaitāt kalorijas. Pasniedziet savu vistu ar kaudzi svaigi vārītu veggies un dažiem viegli pagatavojamiem kartupeļiem.

Halovīna kūku rotājumi

Sastāvdaļas

• 30 ml (2 ēdamk.) Olīveļļas
• 4 vistas filejas bez ādas, sagrieztas gabalos
• 225 g (8oz) pogas sēnes, noslaucītas
• 200g (7oz) pogas sīpoli, mizoti
• 300 ml (1/2) sarkanvīna
• 200ml (7fl unces) vistas vai dārzeņu krājuma
• 30 ml (2 ēdamk.) Tomātu biezeni
• 1 ķiploka daiviņa, nomizota un sasmalcināta
• 10 ml (2 sp) kukurūzas miltu, kas sajaukti ar 30 ml (2 ēd.k.) auksta ūdens
• Pētersīļi zariņus, lai ieziedētu
• Lai pasniegtu, kubiņos cepti kartupeļi un zaļie dārzeņi

Metode

• Sildiet eļļu lielā pannā. Pievienojiet vistu un apcepiet 4-5 minūtes līdz zeltainam. Pārnes uz šķīvja. Pievienojiet pannai pogas sēnes un sīpolus un apcepiet, maisot 5 minūtes, līdz brūni.

• Atgrieziet vistu pannā. Iemaisa sarkano vīnu, buljonu, tomātu biezeni un ķiplokus. Vāra uz lēnas uguns 20-25 minūtes, līdz vista un sīpoli ir maigi. Iemaisa sajaukto kukurūzas miltu. Vāra uz lēnas uguns 2 minūtes, līdz sabiezē. Dekorē ar zariņiem pētersīļu. Pasniedziet ar sagrieztu kartupeļu un dārzeņu gabaliņiem.