kalpo:
4Prasme:
viegliUzturs uz porciju | VDR | |
|---|---|---|
| Kalorijas | 752 kCal | 38% |
| Tauki | 31 g | 44% |
| - piesātinātie | 14 g | 70% |
Pagatavojiet šo karamelizēto banānu pankūku kaudzīti dekadentu vēlās brokastis vai deserta pagatavošanai ...
šokolādes apelsīnu sīkums
Karamelizētu banānu pankūku kaudze ir supergaršīgs veids ar pankūkām, kas dod lielisku vēlās brokastis vai pat satraucošu desertu, ar kuru dalīties. Ja jūtaties piedzīvojumu pilns, kāpēc gan nepievienot tam kraukšķīgu kūpinātu speķi - jums patiks salda un sāļa kombinācija. Šīs pankūkas var uz galda novietot 25 minūtēs, lai jūs no rīta nebūtu iestrēdzis virtuvē visu vecumu. Bērniem un pieaugušajiem patiks šīs pankūkas, lai jūs varētu pagatavot lielu partiju visai ģimenei. Nedēļas nogale sākas šeit!
Sastāvdaļas
- 75 g nesālīta sviesta, kā arī papildus cepšanai
- 300ml piena
- 2 vidējas olas
- Bļodā izsijāti 225 g vienkāršu miltu, 1 ½ tējk cepamā pulvera, ¾ tp bicarb un šķipsniņu sāls
- 5 banāni, sagriezti uz pusēm gareniski
- 50g viegla muskavado cukura
- 1 ēdamk ābolu sulas vai ūdens
- 100 ml kļavu sīrupa
- 50 g sagrieztu lazdu riekstu, sasmalcinātu
Metode
Pankūkām izkausējiet 25 g sviesta, ļaujiet tai atdzist, pēc tam sajauciet ar pienu un olām. Ielejiet iedobē sausajā miltu maisījumā un samaisiet līdz gludai. Pārklājiet un atdzesējiet 30 minūtes.
Pannā izkausē 25 g sviesta un apcep banānus, sagrieztu pusi uz leju, līdz viegli brūns.
Pannā izkausē 25 g sviesta, pievieno cukuru, 1 ēdamk ābolu sulas un kļavu sīrupu. Gatavojiet, līdz cukurs ir izšķīdis, pārklājiet un dažas minūtes viegli uzkarsējiet.
Sildiet pannu, pievienojiet nedaudz sviesta un vāriet pankūkas. Sakrauj pankūkas ar banāniem, sīrupa pilienu un dažiem riekstiem.