Annabel Karmel augļu vistas karija recepte

kalpo:

2

Prasme:

viegli

Prep:

10 min

Vienkārši pagatavojams un garšīgs, tas ir ideāls karijs visiem - bērniem patiks tā garšīgā, maigā, augļu garša. Šī vienkāršā karija recepte kalpo diviem, tāpēc tā padara jauku nedēļas nakts recepti vai nedēļas nogalē pasniegtu, ja vēlaties mājās atjaunot takeaway recepti. Aromāts piepildīts, pateicoties augļu piedevām, piemēram, ābolu un mango čatnijam, apvienojumā ar riecošiem dārzeņiem, piemēram, burkāniem un saldētiem zirņiem. Šo vistas karija recepti ir patiešām viegli pagatavot, un tās sagatavošana prasa tikai desmit minūtes, tāpēc šī ir patiešām ātra jaukās karija recepte, ko izmēģināt šonedēļ.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamk augu eļļas
• 1 sīpolu nomizo un sasmalcina
• 1 mazs burkāns, sagriezts kumoss (75g)
• 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
• 1 vidējs ābols, nomizots un plāni sagriezts šķēlēs
• 2 vistas krūtiņas (350g), sagrieztas koduma gabalos
• 1 ēdamk. Korma karija pastas
• ½ ēdamk mango čatnijs
• 1 ēdamk tomātu biezeņa
• 100 g (¾ tase) saldētu zirņu
• 150ml / 5 fl oz kokosriekstu piena
• 1 vistas gaļas kubs izšķīdināts 150 ml verdoša ūdens
• Sāls un svaigi malti melnie pipari

Metode

• Lai pagatavotu šo vistas karija recepti, karsējiet eļļu wok vai pannā un 3 minūtes sautējiet sīpolu un burkānu. Pievienojiet ķiplokus un sautējiet pusminūti. Tad pievieno ābolu un maisot apcep 3 minūtes. Pievienojiet vistu un apmaisiet 4 minūtes.

• Pievienojiet kormas karija pastu, mango čatniju, tomātu biezeni, saldētus zirņus, kokosriekstu pienu un vistas gaļu un vāriet uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes. Sezona pēc garšas.