Smagums (un grūtniecība) ietekmē mūs visus, tāpēc nav pārsteigums, ja šajās dienās esat atradis krūtis mazliet zemāk!
Lai gan mūsu krūtis, mainot formu, ir neizbēgams dzīves fakts, ir dažas maz lietas, kuras varat izmēģināt, kad jūtaties kā mazliet mīlīgāka.
Mēs izpētīsim dažus iemeslus, kāpēc jūsu krūtis varētu virzīties uz dienvidiem nedaudz vairāk, nekā jūs vēlētos, un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu - vai kāds no šiem izklausās pazīstams?
1. Jūsu gēni
Piedodiet dāmas, acīmredzot neatkarīgi no tā, vai mums ir sīpola “saggage” vai ne, tas viss varētu būt atkarīgs no mūsu gēniem. YouTuber Cristen Conger ir nofilmējis iepriekš minēto videoklipu, lai apkarotu dažus no mītiem par krūštura nēsāšanu (vai nelietošanu) un tā ietekmi uz to, cik izturīgas mūsu krūtis var būt laika gaitā. Viņa norāda, ka galvenais, lai mūsu krūtis nekaunīgi uzturētos, ir ādas elastība, audu blīvums un krūšu izmērs. Tātad tas ir vēl viens satraukums pie mūsu lādes (atvainojiet!). Ja jūs joprojām vēlaties darīt visu iespējamo, lai jūsu krūtis būtu veiksmīgāka, izmēģiniet dažus no tālāk sniegtajiem trikiem.
Salabot to: Labi, ka, ja tas viss ir atkarīgs no ģenētikas, iespējams, ka tā nav daudz darāmā visā šajā satriecošajā biznesā, bet mēs joprojām esam cerīgi ir veidi, kā palīdzēt uzlabot ādas elastību. Skatīt zemāk...
2. Jums ir gultas krūšturis
Šī ir tēma, par kuru neviens nevar īsti izlemt - vai gulēšana jūsu krūšturī tiešām liek krūtīm sagremot? Daži saka, ka tas ir potenciāli bīstams, jo tas var izraisīt kairinājumu un infekciju, ko izraisa svīšana, vai pat novērst pareizu limfmezglu aizplūšanu, kas izraisa šķidruma aizturi un ierobežo asins plūsmu.
Salabot to: Ķirurgs Douglad McGeorge saka, ka krūštura nēsāšana pie gultas varētu palīdzēt ar strijām; 'Lielākas krūtis var vilkt un vēlas iet uz sāniem, kad jūs guļus. Tas var vilkt ādu un veicināt striju veidošanos. Krūštura nēsāšana var nedaudz palēnināt novecošanās procesu. ”Tomēr kosmētikas ķirurģe Andželika Kavouni stāsta“ Daily Mail ”; 'Krūštura nēsāšana gultā var piedāvāt komfortu gulēšanas laikā, taču tas nepalīdz pasargāt no nokarāšanās.' Mēs paliekam neizlēmīgi!
3. Jūs ievērojat dietoloģiju
Āda zaudē elastību, kad tā ir izstiepta, tāpēc, kad jūs pastāvīgi ejat uz augšu vai uz leju kleitas izmēru, krūtis samazināsies ar jums. Burtiski.
Salabot to: Zaudējiet (vai iegūstiet!) Svaru lēnām un saprātīgi, lai dotu savai ādai laiku pielāgoties mainīgajai formai.
4. Jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens
Iegūstot H20 RDA, jūsu āda izskatās mirdzoša un jauneklīga - un ne tikai tad, kad runa ir par jūsu seju.
kā pārveidot dārzu par budžetu
Salabot to: Uzziniet, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert, un pārliecinieties, ka to dzerat katru dienu.
kā padarīt pom pom segu
5. Jums ir valkājams nepareiza izmēra krūšturis
Tas ir tāpat kā mēs tikko jums teicām - daži pētījumi liecina, ka krūšturis nav valkājams pavisam ir labāk jūsu krūtīm, nekā valkāt tādu, kas der slikti! Jūsu krūtīm ir nepieciešama palīdzīga roka, ja viņas gatavojas palikt tur, kur bija jūsu 20 gadu vecumā (bet tikai tad, ja tās ir labi pieguļošas).
Salabot to: Kļūsti mēra profesionāls un ieguldiet kvalitatīvā apakšveļā pašreizējais izmērs, nevis tas pats izmērs, kurā jūs esat saspiedies pēdējos 5 gadus.
6. Jūs smēķējat
Smēķēšana noārda elastīnu, kas jūsu ādai izskatās briest un jauneklīga. Tas ietekmēs ādu jūsu dekoltē (un visur citur arī ...)
Salabot to: Mēs negaidīsim jūs ar karotīti - jūs droši vien zināt smēķēšanas risku veselībai. Bet, ja jūs nopietni domājat pārtraukt sag, tad tas būtu jāmaksā, lai samazinātu ieradumu.
7. Jūs nedarbojaties
Vingrojot, it īpaši izmantojot kustības, kas vērstas uz krūtīm, krūtis var izskatīties mīkstākas, jo tas tonizē muskuļus zem.
Salabot to: Veiciet 5 vai 10 minūtes no dienas, lai veiktu dažus vieglus svara vingrinājumus, kuru mērķis ir jūsu krūtis - tikai 10-20 rep komplekti var būt pietiekami, lai uzlabotu muskuļu tonusu. Mūsu stingrāki krūšu vingrinājumi ir lieliska vieta, kur sākt!
8. Jūs izlaižat sauļošanās krēmu
Vai zināt, kā jūsu sejai ir nepieciešams SPF, pat mākoņainās dienās? Izrādās, arī āda uz jūsu krūtīm darbojas, un, ja to nevēlaties atstāt, tā izskatās mazāk saspringta.
Salabot to: Katru dienu krūtīm uzklājiet mitrinātāju ar SPF, lai tie izskatās gaumīgi.
9. Jūs slīkstat
Tava māte vienmēr tev teica taisni piecelties - un viņa zināja savas lietas! Novājināta poza liks krūtīm izskatīties sagarākām un zemākām uz ķermeņa, nekā tās patiesībā ir - tieši pretējs tam, ko jūs cenšaties sasniegt ...
Salabot to: Būtībā vienkārši piecelties taisni! Ja jums ir grūtības izjaukt sliktos hunch paradumus, piesieniet krāsainu auklu ap plaukstas locītavu un iztaisnojiet muguru ikreiz, kad to pamanāt - tas būs pastāvīgs atgādinājums sakārtot savus satracinātos plecus.