Vai jūsu sapņi ir bijuši nedaudz savādāki?
(Attēla kredīts: Getty)
Vai esat ievērojuši, ka jūsu sapņi kopš slēgšanas sākuma ir bijuši daudz spilgtāki?
Ņemot vērā Covid-19 pandēmiju, tūkstošiem cilvēku dzīves visā pasaulē ir krasi mainītas.
Pēc milzīgajām pārmaiņām daudzi cilvēki ir vērsušies sociālajos medijos, lai ziņotu, ka viņu sapņi ir bijuši intensīvi un spilgti.
Ja jūs esat viens no tiem, kuriem ir bijuši neparasti sapņu modeļi, iespējams, tam ir pamatots iemesls.
LASĪT VAIRĀK: Ko darīt, ja ziņas par koronavīrusa uzliesmojumu izraisa trauksmes pieaugumu
Kāpēc mani sapņi pēdējā laikā ir bijuši tik spilgti?
Pēc miega ekspertu domām, koronavīrusa bloķēšanai faktiski var būt kāds sakars.
manas mammas labākais draugs
Pēc zinātnieku domām, kas specializējas snaudā, stress un nemiers, ko izjūtam ikdienas dzīvē, var ietekmēt mūsu sapņu raksturu.
Tā kā pasaule šobrīd saskaras ar neskaidrajiem un biedējošajiem laikiem, nav pārsteidzoši, ka stress un trauksme vairumam no mums ir nozīmīgas sajūtas.
Psiholoģe Kortnija Bankrofta skaidro: Kad mēs redzam paaugstinātu stresa līmeni, mēs bieži redzam, ka notiek spilgti sapņi.
Mūsu smadzenes pārpludina visa veida neirotransmiteri un ķīmiskas vielas, piemēram, adrenalīns un epinefrīns. Kad viņi ir aktivizēti, pat ja tas ir dienas laikā, tas faktiski var palikt klāt, kamēr jūs guļat, un tas var nedaudz pārtraukt parasto miega ciklu un izraisīt šos spilgtos sapņus, viņa pastāstīja Today.
Tikmēr sapņu analītiķis un autors Lains Dalfens piebilst, ka spēcīgie sapņi, ko daži no mums var piedzīvot nesen, varētu būt saistīti ar to, cik labi mēs apstrādājam jūtas, kas mums rodas saistībā ar koronavīrusa veselības krīzi.
Sapnis pirmajā līmenī ir saistīts ar jums, sapņotājs. Kā tu pārvaldi?
pavlova recepte uk
Ja jums ir jūtas par koronavīrusu, iespējams, jūs neizpaužat visu, kā jūs pārvaldāt. Neatkarīgi no tā, ko jūs turat, pretlīdzeklis ir murgā vai atkārtotā sapnī, viņa pastāstīja Refinery29.