Kad Jūlijai Bērnai, kura dzīvoja līdz 91 gada vecumam, jautāja par viņas ilgmūžības noslēpumu, viņa atbildēja: “Sarkanā gaļa un džins”.
Un, lai gan mēs nevaram atbildīgi aizstāvēt jūsu steiku un čipsus katru vakaru ar glāzi vai septiņiem katru vakaru, tur ir zināma patiesība idejai, ka džīnam ir īpašas priekšrocības - no kuriem daudzi varētu jūs pārsteigt.
Sākot ar nedaudz acīmredzamāku (relatīvi zemu kaloriju daudzumu) līdz patiesi pārsteidzošam (palieciet mierīgi, taču pastāv ļoti reāla iespēja, ka džins liek jums izskatīties jaunākam), ir vairāki iemesli, kāpēc ļaušanās garam daudziem varētu nākt par labu dažādi jūsu veselības aspekti.
Turklāt ir neskaitāmi džina izstrādājumi un receptes, kas sniedz jums vēl vairāk attaisnojumu, lai izbaudītu iecienītāko dzeramnaudu - no gardām džina un tonizējošām pankūkām līdz jaukai džina un tonizējošai kūkai. Tie tiek padarīti vēl labāki, ja jūs nonākat līdz Aldi un izmantojat to lēto Aldi džina klāstu ...
Dietologs Džekijs Linčs tomēr brīdina: “Tāpat kā ar citiem alkohola veidiem, ir daži pierādījumi, kas liecina, ka mērens patēriņš var palīdzēt samazināt, piemēram, sirdslēkmes. Tas attiecas uz vienu mazu glāzi dienā, jo pētījumi liecina, ka, palielinot devu līdz trim glāzēm dienā, kardiovaskulāru slimību risks dramatiski palielinās. ”
Kur nopirkt labāko lēto lielveikalu džinu
'Iegūstot vajadzību pēc viena, nevis divkārša pasākuma, var panākt visu atšķirību.'
Tāpēc atcerieties patērēt mērenībā un tāpat kā jebkurš prasmīgi gatavots martini, ņemiet visus šos punktus ar nelielu šķipsniņu sāls ...
Tas var palīdzēt ar siena drudzi
Tas, iespējams, nav acīmredzamākais siena drudža līdzeklis, taču, kā norāda astma UK, pāreja uz džinu vasaras mēnešos varētu palīdzēt nomierināt jūsu klepu un šķaudīšanu. Teorija ir tāda, ka dzērieniem, piemēram, alum un sidram, ir augstāks histamīna saturs to fermentācijas procesa dēļ, kas bieži vien pasliktina siena drudža simptomus, tāpēc, izvēloties skaidrus alkoholiskos dzērienus, piemēram, džinu, tas var apaļveidīgi tos ierobežot. Labi, ka tas nav maģisks siena drudža izārstēšanas līdzeklis, bet katrs mazais palīdz ...
Tas ir ar zemu kaloriju daudzumu
Džins ir viens no vismazāk siltumspējīgajiem alkoholiskajiem dzērieniem, kuru varat izvēlēties, un tajā ir tikai 97 kalorijas vienā šāvienā. Pievienojiet to mazkaloriju maisītājam - diētas limonāde vai tonizējošs ūdens ir mūsu personīgie ieteikumi - un jūs joprojām saskaraties ar daudz zemāku summu, nekā jūs darītu ar vidējo glāzi vīna (160 kalorijas) vai alus pintes (208 kalorijas).
Un salīdzinoši zems cukura līmenis
“Džins satur tikai cukura pēdas, kas padara to par gudru izvēli, ja svara kontrole ir jūsu mērķis, it īpaši, ja maisītāju izvēlaties piesardzīgi,” Džekija skaidro savā grāmatā “The Right Bite”. Tātad, tas ir džins, ērču, bet cukuroti gāzēti dzērieni nē, vai tā ir?
kā padarīt papīra ventilatorus
Tas saglabā grumbiņas pie līkuma
Džīna galvenā sastāvdaļa ir kadiķu ogas, kas ir iepildītas ievārījumā, kas ir pilns ar antioksidantiem. Tas savukārt var palīdzēt veicināt veselīgas, jauneklīgas ādas izskatu, kas nozīmē, ka regulāra kokteiļu uzņemšana hipotētiski varētu būt atbildīga par jūsu gludo un bez sejas seju ...
Tas atvieglo vēdera uzpūšanos
Kadiķu ogas darbojas arī kā dabisks diurētiķis, un - dubultā pūšot - garšaugi, ko izmanto džina pagatavošanai, ir pazīstami ar savu lomu gremošanas veicināšanā. Tātad, ja jūs atradīsit, ka alkohols jūs bieži uzpūš, pārejot uz džinu, kuņģis jums būs daudz glaimāks nekā parastais dzēriens.
Tas nomierina locītavu sāpes
Papildus daudzām citām priekšrocībām, kadiķis faktiski bija senās pasaules līdzeklis pret sāpēm tādos apstākļos kā artrīts un reimatisms. Protams, ikdienas Bombejas safīrs neaizstāj pareizas zāles, taču ir tādi, kas uzstāj, ka ar džinu samērcētas rozīnes var mazināt iekaisumu, un kam mēs strīdējamies?
Tas ir labākais dzēriens diabēta slimniekiem
Pētījumi, kas 2008. gadā publicēti žurnālā Diabetes Nursing, apskatīja drošākos dzērienus, ko patērēt 1. tipa diabēta slimniekiem, un uzmini ko? Viņi atklāja, ka virsū iznāca džins un toniks. Protams, jums vajadzētu vienmēr konsultējieties ar medicīnas speciālistu, ja Jums ir diabēts un uztraucaties par alkohola lietošanu, taču tas varētu būt noderīgi, ja šo mazo tīrradni paņemsit līdzi uz jūsu tikšanos, nē?
Tas palīdz jums dzīvot ilgāk
Vienā pētījumā atklājās, ka “mērens alkoholisko dzērienu patēriņš samazina sirds un asinsvadu slimību, insulta un kataraktas attīstības risku”, un tika teikts, ka džina sastāvdaļas (jā, kadiķis atkal) var palīdzēt stiprināt saistaudus jūsu vēnās, un satur flavonoīdus, kas palīdz novērst aizsērējušas artērijas.
Šī iemesla dēļ daži cilvēki pat norāda, ka džins var palīdzēt pagarināt jūsu mūžu - un mēs noteikti to uzmundrināsim.