Zaļo pupiņu biezeņa recepte

• Veģetārietis

kalpo:

3 - 4

Izmaksas:

nē

Prep:

10 minūtes

Ēdienu gatavošana:

10 minūtes

Gluds, garšīgs biezenis, kas ideāli piemērots kā garnīrs vasaras vai veģetāriem ēdieniem.

Sastāvdaļas

Metode

• Ja izmantojat svaigas pupiņas, nogrieziet pupiņu galus un mazgājiet pupiņas. Ja izmantojat svaigus zirņus, atveriet pākstis un izslaukiet zirņus no tiem. Ja izmantojat sasaldētus zirņus vai zaļās pupiņas, pagatavojiet tos saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.

• Ievietojiet svaigas pupiņas tvaikonis grozā pannā ar tieši tik daudz ūdens, lai grozā tās nedaudz parādītos.

• Tvaicē līdz ļoti maigai; noteikti pārbaudiet ūdens līmeni.

• Rezervējiet pāri palikušo ūdeni, lai izmantotu pupiņas.

• Ievietojiet izvēlētajā ierīcē biezenī un sāciet biezenī. Vislabāk ir izmantot iestatījumu, kas padara smalkākos šķidros biezeņus - zaļo pupiņu un zirņu mizas ir diezgan grūti pilnībā biezenīt.

• Pēc nepieciešamības pievienojiet rezervēto ūdeni, lai iegūtu vienmērīgu, plānu konsistenci

• Jūs varat vēlēties izspiest zaļās pupiņas (vai zirņus) caur sietu vai sieta sietiņu, lai atbrīvotos no atlikušajām ādām. 1. Ja izmantojat svaigas pupiņas, nogrieziet pupiņu galus un mazgājiet pupiņas. Ja izmantojat svaigus zirņus, atveriet pākstis un izslaukiet zirņus no tiem. Ja izmantojat sasaldētus zirņus vai zaļās pupiņas, pagatavojiet tos saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.

Noklikšķiniet, lai vērtētu (22 vērtējumi) Nosūtot savu vērtējumu