Ķiploku kastaņu sēnes pēc grauzdiņa receptes



kalpo:

2

Prasme:

viegli

Izmaksas:

lēts

Prep:

10 min

Ēdienu gatavošana:

10 min

Kaštainu sēnes jums der. Tie ir pildīti ar B vitamīnu (kas darbojas pret stresu
un nogurums), D vitamīns (kas palīdz saglabāt matus, ādu un nagus stiprus un veselīgus) un
minerāli, piemēram, kālijs, selēns un varš. Viņi arī labi garšo! It īpaši, kad vārīti
ar nelielu ķiploku un uzlēca uz sviestā sagriezta grauzdiņa ...



recepte ķiršu plācenīšiem


Sastāvdaļas

  • 2 ēdamk olīveļļas
  • 300g kastaņu sēnes, noslaucītas, sagrieztas un rupji sasmalcinātas
  • 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • Rupji sasmalcinātu sablendēto pētersīļu pētersīļus
  • sāls un svaigi malti melnie pipari
  • 2 gabaliņi biezi sagrieztas maizes, grauzdēti
  • sviesta poga


Metode

  • Uzkarsē eļļu pannā un vāra sēnes, līdz tās sāk kļūt zeltainas (tas prasa apmēram 5 minūtes). Pievienojiet ķiplokus un pagatavojiet apmēram apmēram minūti. Pievienojiet sasmalcinātus pētersīļus, viegli samaisiet un sezonu ar sāli un pipariem.

  • Ielieciet karstu grauzdiņus uz siltas šķīvja, ja vēlaties, izklājiet ar sviestu un karoti pār karstu sēņu maisījumu.

Lasīt Nākamo

Grauzdētu kāpostu ķīļu recepte