Fitbit Charge 4 ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas justies motivētāki dienā un labāk gulēt naktī
(Attēla kredīts: Fitbit)Sievietes un mājas spriedums
Fitbit Charge 4 ir obligāts pirkums ikvienam, kurš vēlas kļūt par veselīgāku savu versiju, bet nevēlas pavadīt stundas, lai izveidotu fitnesa izsekotāju.
Iemesli pirkt- +
Viegli uzstādīt
- +
Atbalsta garīgo veselību
- +
Savienojas ar līdzīgi domājošu kopienu
- +
Ūdensizturīgs
- +
Piemērots visiem fitnesa līmeņiem
- -
Maksājiet papildus, lai izveidotu savienojumu ar Spotify
- -
Mazs ekrāns
Vai meklējat fitnesa izsekotāju, kas palīdzētu uzlabot jūsu veselību un labklājību? Fitbit Charge 4-kas izseko jūsu fizisko sagatavotību un miegu, vienlaikus ļaujot jums praktiski mijiedarboties ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem-varētu būt jums. Kā būt pārliecinātam? Mēs esam to veikuši no brīža, kad tas tika izņemts no kastes, lai jūs varētu redzēt, vai uzskatāt, ka tas ir vērts ieguldīt.
Es pārbaudīju plašu izvēli labākie fitnesa izsekotāji un apsvēra, cik tās ir lietotājam draudzīgas, un vai to sniegtie rezultāti ir noderīgi, lai uzlabotu jūsu veselību un labklājību. Visi pārbaudītie fitnesa izsekotāji tika nēsāti vismaz trīs dažādos treniņos dažāda ilguma laikā un visu nakti. Katrs fitnesa izsekotājs arī tika atkārtoti pievienots un pēc tam vairākas reizes uzlādēts, lai pārbaudītu uzticamību.
Ritiniet, lai skatītu pilnu pārskatu, lai noskaidrotu, vai šis fitnesa izsekotājs ir piemērots jums.
Fitbit Charge 4 specifikācijas
- Sirdsdarbības sensors: Jā
- Pulksteņa virsmas izmēri: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Uzlādes laiks: 2 stundas
- Akumulators ilgst: līdz 7 dienām (5 stundas ar nepārtrauktu GPS)
- GPS: Jā, iebūvēts
- Ūdensizturīgs: Jā, līdz 50 m
- Uzglabāšana: Nē
- Papildu siksna: Jā
- Garantija: 1 gads
- Savietojams ar: Apple iOS 12.2 vai jaunāku, Android OS 7.0 vai jaunāku
Kam piemērots Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 ir vislabāk piemērots ikvienam, kurš vēlas koncentrēties gan uz garīgās, gan fiziskās veselības uzlabošanu, īpaši iesācējiem.
Kā lietot Fitbit Charge 4?
Salīdzinot ar daudziem izmēģinātiem fitnesa izsekotājiem, Fitbit Charge 4 ir neticami vienkārši uzstādīt un sākt lietot. Kastē nav sarežģītas vai garas rokasgrāmatas, kas jāievēro, vienkārši norādījumi par piekļuvi bezmaksas lietotnei Fitbit.
Kad esat lejupielādējis lietotni un izveidojis kontu (varat kopīgot tik daudz personiskās informācijas, cik vēlaties, piemēram, datumu vai dzimšanas datumu, augumu, svaru, ūdens patēriņu vai to, cik regulāri vingrojat utt.), Jūs pat varat sākt sinhronizāciju ar kontaktpersonām tālrunī vai sociālajos medijos un pārējā Fitbit tiešsaistes kopienā.
Jau pēc dažām stundām uzlādējot Fitbit Charge 4, varat to savienot ar viedtālruni, izmantojot Bluetooth. Ir tikai dažas vienkāršas darbības, kas jāiemācās, lai izmantotu pašu Fitbit Charge 4, kas ietver virzienu, kurā jāvelk, lai atrastu kādu funkciju. Bet, ja jūs kādreiz apmaldāties, izmantojot Fitbit Charge 4, vienkārši nospiediet ekrāna sānus, lai atgrieztos sākumā.
Turpmāk iestatījumu ievadīšanas un izmantošanas apjoms ir atkarīgs no tā, kādam nolūkam vēlaties izmantot savu Fitbit Charge 4. Vai jūs vienkārši interesē soļu izsekošana? Tad jūs varat sākt to lietot uzreiz. Fitbit Charge 4 automātiski uzskaitīs uzkāptos stāvus un soļus, bet, ja vēlaties iet tālāk par šo, varat iestatīt sev atgādinājumus par pārvietošanos un dažādus mērķus, pamatojoties uz to, ko vēlaties darīt.
Velkot uz leju, varat pārbaudīt ziņu īsziņas un zvanus, atrodoties ceļā. Jūs pat varat iestatīt savu bankas informāciju, lai varētu izmantot pieskārienu un maksāt, neizņemot līdzi maku.
Jūs varat arī izmantot savu Fitbit Charge 4, lai kontrolētu mūziku, ja tālrunis atrodas tuvumā, lai gan jums ir jāabonē Spotify premium konts.
Kopš tā laika Fitbit Charge 4 ir patiešām viegli lietojams. Kad esat apguvis ekrāna vilkšanu, lai atrastu dažādas funkcijas, varat doties uz lietotni, lai salīdzinātu visu iepriekšējo dienu statistiku. Visa lietotnes Fitbit statistika ir viegli orientējama un lasāma, un jūs varat to kopīgot ar citiem.
Fitbit Charge 4 dizains
Fitbit Charge 4 taisnstūrveida dizains, kas pastāv jau vairāk nekā desmit gadus, padara to uzreiz atpazīstamu kā Fitbit fitnesa izsekotāju. Fitbit Charge 4, kas pieejams melnā, rožkoka (dziļi purpursarkanā), vētras zilā/melnā krāsā, kā arī īpaša izdevuma granīta atstarojošā siksna, izskatās kā bieza aproce.
Dimanta dizains uz siksnas padara Fitbit Charge 4 pievilcīgu, un tas jūtas labi pret jūsu ādu, lai gan tas jutās diezgan pacelts uz plaukstas locītavas un nedaudz kupls. Lai gan to bija labi valkāt dienas laikā un trenējoties, es, iespējams, gribētu novilkt Fitbit Charge 4, ja vakarā dotos jebkur un man būtu jāģērbjas - tas vienkārši nav pietiekami gudrs.
Ir arī vairāk nekā 20 dažādu pulksteņa ciparnīcu, no kurām izvēlēties, lai palīdzētu personalizēt ierīci. Es izvēlējos Totem, bet ir labs analogo un digitālo sajaukums.
Ekrāns ir pelēktoņu un skaidrs (ja nepieciešams, varat to padarīt gaišāku), lai gan teksts ir diezgan mazs.
Kā Fitbit Charge 4 var palīdzēt jūsu fiziskajai sagatavotībai
Daudzi cilvēki agrāk ir izvēlējušies Fitbit, kad vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību, un Fitbit Charge 4 nav izņēmums. Tas ir lieliski piemērots visiem fitnesa līmeņiem un visiem sporta veidiem. Turklāt tas ir ūdensizturīgs līdz 50 m, tāpēc jūs varat to valkāt peldoties, ja vien pēc tam to noņemat un rūpīgi izžāvējat.
Iesācējiem tas ne tikai izseko jūsu soļus, nobraukto attālumu, sadedzināto kaloriju skaitu un to, vai esat bijis aktīvs un nekustīgs, bet arī dienas laikā varat iestatīt mērķus, lai pārliecinātos, ka pārvietojaties vairāk.
Šie uz mērķiem balstītie vingrinājumu plāni tiek izstrādāti atbilstoši jūsu fitnesa līmenim. Ja skrienat, braucat ar velosipēdu, peldaties, izmantojat skrejceliņu, ejat vai veicat treniņu brīvā dabā, pirms došanās ceļā varat uzzīmēt attālumu, laiku, sadedzinātās kalorijas vai sirdsdarbības mērķi. Kad tas būs pabeigts, Fitbit Charge 4 vibrēs uz plaukstas locītavas. Jums nav jātērē viss vingrinājumu laiks, meklējot pulksteni - tas visu dara jūsu vietā.
Ja vēlaties izveidot savienojumu ar GPS, varat izsekot tempam, progresam un maršrutam. Tas arī ļauj jums uzzināt savu sirdsdarbības ātrumu, kas ir ideāli piemērots, ja vēlaties pastiprināt treniņu, pamatojoties uz to.
Kā Fitbit Charge 4 var palīdzēt jūsu veselībai un labklājībai
Salīdzinot ar daudziem citiem fitnesa izsekotājiem tirgū, Fitbit Charge 4 iegūst punktus par lielu uzmanību garīgajai labklājībai.
Divreiz velkot pa labi Fitbit Charge 4 ekrānā, varat izvēlēties relaksācijas režīmu. Šis ir divu minūšu vadīts elpošanas vingrinājums, kura mērķis ir atpūsties un atjaunot prātu, kad dzīve kļūst satracināta. Tas ir vienkārši lietojams, nerada troksni, un jūs varētu viegli sekot elpošanas meditācijai vilcienā vai izbraucot, un justies zem spiediena, lai palīdzētu nomierināt paniku - visi tikai domātu, ka skatāties pulkstenī.
Lietotnes Fitbit kopienas sadaļā ir laba pašsajūtas grupa, kurā citi dalībnieki dalās savā pieredzē un veidos, kā tikt galā ar stresu. Jūs varat iesaistīties šajās kopienu grupās, cik vien vēlaties, taču es atklāju, ka tās noteikti palīdz jums justies saistītam ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Lietotnē Fitbit pat ir sadaļa par Covid-19 ar dažādiem resursiem, kas atkal palīdz jums justies savienotam vissarežģītākajās situācijās.
Miega izsekošana ir arī liela daļa no Fitbit Charge 4. Ja izvēlēsities nēsāt savu izsekotāju nakti, jūs pamodīsit padziļinātu miega rezultātu. Jūs varat redzēt, cik ilgi jūs pavadāt katrā miega stadijā (ieskaitot REM, vieglu un dziļu). Tas patiešām var palīdzēt jums apzināties, kā dienas laikā veiktās izmaiņas var palīdzēt gūt labumu no tā, cik daudz jūs atpūšaties naktī.
Modinātājs, kas nodrošina tikai vibrācijas, var pamodināt jūs no rīta, un tikai jūs varat sajust to uz plaukstas locītavas, lai netraucētu citiem cilvēkiem.
Vai Fitbit Charge 4 ir paredzēts sievietēm?
Fitbit Charge 4 dizains un krāsas patiks gan vīriešiem, gan sievietēm, un, lai gan tas ir diezgan pacelts un kupls uz plaukstas locītavas, kastē ir divas siksnas, no kurām mazākā ir paredzēta 140–180 mm apkārtmēram. Tātad, pat ja jums ir ļoti mazi plaukstas locītavas, Fitbit Charge 4 vajadzētu būt piemērotam jums. Patiesībā es atklāju, ka man bija jāatbrīvojas, kad vienalga veicu treniņu.
Fitbit Charge 4 funkcijas ir vērstas uz sievietēm. Viens no tiem ir fakts, ka tam ir iespēja sekot jūsu menstruālajam ciklam. Šī parocīgā papildu informācija nozīmē, ka varat sekot līdzi simptomiem, pirms tie parādās. Varat arī redzēt, vai svara zudums, fiziskā sagatavotība vai miegs ietekmē jūsu ciklu.
Turklāt daudzām sievietēm patiks Fitbit Charge 4 kopienas elements. Jūs varat mijiedarboties ar pazīstamiem un nepazīstamiem cilvēkiem, kā arī apspriest un dalīties ar visu savu dzīvi, sākot no svara zaudēšanas mērķiem un beidzot ar personīgiem izaicinājumiem. gulēt.
lilija cena Stīvensone
Akumulatora lietošana un Fitbit Charge uzlāde 4
Lai uzlādētu Fitbit Charge 4, vienkārši pievienojiet pulksteni krabim līdzīgam USB lādētājam, kas aizdaras aizmugurē. Lai pilnībā uzlādētu ierīci, nepieciešamas divas stundas, un akumulators ilgs septiņas dienas, ja vien neizmantojat GPS funkciju - tad Fitbit Charge 4 ilgs tikai aptuveni piecas stundas.
Kamēr Fitbit Charge 4 izmēģināšanas laikā pavadīju vairākas stundas, meklējot iestatījumus, es atklāju, ka akumulators ir izlādējies diezgan ātri.
Fitbit Charge 4 atsauksmes: kā tas tiek vērtēts tiešsaistē?
Lielākā daļa Fitbit Charge 4 tiešsaistes atsauksmju ir pozitīvas, īpaši iesācējiem, kuri nekad iepriekš nav izsekojuši savu fizisko sagatavotību un vēlējās, lai fitnesa izsekotājs palīdzētu viņiem saglabāt motivāciju. Recenzenti saka, ka pulkstenis ir ērti valkājams, un daudzas sievietes apgalvo, ka gluds dizains ir piemērots plaukstas locītavām.
Lielāko daļu negatīvo atsauksmju sniedza cilvēki, kuriem bija problēmas ar akumulatora pārāk ātru izlādēšanos un savienojumu problēmām ar viedtālruņiem.
Vai ir vērts iegādāties Fitbit Charge 4?
Jā, galvenais ir tas, ka Fitbit Charge 4 noteikti ir vērts iegādāties, it īpaši, ja esat iesācējs, kurš ienīst sarežģītu fitnesa izsekotāju iestatīšanu. Fitbit Charge 4 palīdzēs jums būt motivētam un apzināties dzīvesveida izvēli, un jūs to izmantosit daudzus gadus pirms jaunināšanas.
Ja vēlaties vairāk no sava Fitbit Charge 4, iespējams, ir vērts abonēt Fitbit Premium (90 dienas varat to izmēģināt bez maksas). Tādā veidā jums būs pieejami vairāk izaicinājumu, treniņu un vadītas meditācijas.