Ja vien jūs iepriekš neesat bijis stāvoklī, jums tiks piedots par to, ka jūs nekad neesat dzirdējis par Braxton Hicks kontrakcijām.
Šī iemesla dēļ Braxton Hicks topošajām māmiņām bieži rada apjukumu un satraukumu. Vecmāte Anne Ričlija izgaismo, kas viņi ir, kāpēc tie notiek un kā viņiem pateikt, izņemot reālas darba kontrakcijas!
Kādas ir Braxton Hicks kontrakcijas?
Braxton Hicks kontrakcijas ir intermitējošas vai neregulāras dzemdes kontrakcijas. Varat viņu vārdu vainot Dr Braxton John Hicks, kurš tos pirmo reizi aprakstīja 1872. gadā. Braxton Hicks bieži tiek uzskatīti par iesildīšanās vingrinājumiem jūsu dzemdei, gatavojoties dzemdībām, tāpēc tie noteikti ir laba lieta.
Šīs vieglas, neregulāras savelkšanas notiek jau grūtniecības sākumā, bet parasti tās jūtat tikai otrajā trimestrī vēlu.
Šīs pievilkšanas piespiež asinis no dzemdes vēnām, lai tās varētu piepildīt ar svaigām asinīm. Viņi arī palīdz izstiept dzemdes apakšējo daļu, kas ir gatava dzemdībām. Sekss vai orgasms var viņus izraisīt, bet nelieciet panikā: jūs vēl nedomājat par darbu.
Kā jūtas Braxton Hicks?
Tāpat kā ar visiem grūtniecības aspektiem, arī katras sievietes pieredze Braxton Hicks būs atšķirīga. Bet kopumā Braxton Hicks kontrakcijas tiek piedzīvotas kā savelkoša sajūta vēderā. Dzemdei saīsinoties, vēdera priekšējā siena savilkās jebkur no dažām sekundēm līdz minūtei. Var justies tā, it kā jūsu kuņģis būtu sacietējis saspringtā bumbiņā. Ja jūs pieliekat roku uz izciļņa, iespējams, pat varēsit sajust, kā muskuļi saraujas un atbrīvojas.
Vai Braxton Hicks kontrakcijas ir sāpīgas?
Vispārīgi runājot, Braxton Hicks rada ne tikai vieglu diskomfortu, lai gan dažām sievietēm sašaurināšanās sajūtu vēderā pavada trulas sāpes, nedaudz līdzīgas mēnešreizēm. Ļoti nedaudzām sievietēm rodas īsas, asas sāpju pārrāvumi. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu diskomforta līmenis, pēkšņa vēdera saraušanās sajūta dažreiz var pārsteigt, it īpaši, ja atrodaties kaut kas pa vidu.
tā nav mana vaina, ka man ir liela plūsma
Kad es varu viņus sagaidīt?
Braxton Hicks parasti ir jūtams pēc 20. nedēļas, bet jūs varat tos piedzīvot jau 16. nedēļā. Ja jums jau ir bijuši bērni, jūs, visticamāk, pamanīsit viņus agrāk, un sajūta var būt intensīvāka. Lielākā daļa sieviešu uzskata, ka, tuvojoties grūtniecības termiņam, viņu Braxton Hicks kontrakcijas kļūst arvien biežākas. Varētu arī atrast, ka tie biežāk rodas vieglu aktivitāšu laikā, piemēram, veicot mājas darbus vai veicot iepirkšanos. Pētījumos atklāts, ka nepatīkamās sajūtas mazina aktivitātes maiņa, tāpēc, ja pats sevi vingrojat, tas var palīdzēt atgulties un, ja esat atpūties, mēģiniet piecelties un pārvietoties.
Kā es varu mazināt Braxton Hicks kontrakciju diskomfortu?
Kredīts: Getty
Braxton Hicks kontrakcijas parasti ilgst apmēram 25 sekundes un ne ilgāk kā minūti. Un labā ziņa ir tā, ka atšķirībā no reālajām dzemdību kontraktūrām Braxton Hicks kontrakcijas lielākoties ir periodiskas, kas nozīmē, ka jums var būt viena vai divas no tām, pēc kurām ilgstoši nav. Ja tie neērti, mēģiniet pagatavot tasi tējas vai paņemt siltu vannu vai dušu, lai atpūstos. Jūs varētu arī praktizēt dažus elpošanas vingrinājumus, ko viņi jums māca pirmsdzemdību nodarbībās. Tomēr, ja Jums ir pastāvīgas sāpes vēderā, jums jākonsultējas ar vecmāti vai ģimenes ārstu.
Vai man vajadzētu uztraukties, ja manas Braxton Hicks kontrakcijas kļūst intensīvākas?
Tuvojoties grūtniecības beigām, jūs varat sagaidīt savu Braxton
Hiksu kontrakcijas, lai palielinātu gan intensitāti, gan biežumu. Tas ir
jo jūsu dzemdes muskuļi sāk veidoties dzemdībām.
Kā es varēšu pateikt atšķirību starp Braxton Hicks un reāliem darba kontrakcijām?
Saprotams, ka tas ir viens no lielākajiem uztraukumiem topošajām māmiņām. Teiciens, ka jūs kaut kā “zināt” atšķirību, kad sākas īstās kontrakcijas, nav īpaši mierinošs! Par laimi ir daži diezgan uzticami veidi, kā nošķirt divus kontrakciju veidus.
- Laiks : Braxton Hicks kontrakcijas mēdz būt reti un periodiskas, citiem vārdiem sakot, tās nenotiek regulāri. Ja tie ir regulāri, tad tas būs tikai uz īsu brīdi un pēc tam apstāsies. Tā, piemēram, jums, iespējams, ir divi vai trīs tuvu viens otram, bet ilgu laiku - neviens. Tomēr darba kontrakcijas turpinās regulāri, un laika gaitā to biežums un ilgums palielinās. Ja konstatējat, ka kontrakcijas notiek regulāri ik pēc piecām līdz desmit minūtēm, jums jāzvana uz slimnīcu, vecmāti vai ārstu
padoms. - Intensitāte : Braxton Hicks kontrakcijas nepalielinās. Darba kontrakcijas kļūs stiprākas un sāpīgākas
laiks turpinās. - Garums : Braxton Hicks kontrakcijas neturpinās ilgi, parasti mazāk nekā minūti. Parasti darba kontrakcijas ilgst ilgāk un ilgst 60–90 sekundes.
- Kontrole : Braxton Hicks kontrakcijas bieži apstājas, ja maināt savu pozīciju vai aktivitātes līmeni. Tomēr darba kontrakcijas turpināsies neatkarīgi no tā, ko jūs darāt!
- Atrašanās vieta : Sāpes dzemdībās parasti sākas aizmugurē un izstaro uz priekšu, turpretī Braxton Hicks kontrakcijas ir jūtamas ap priekšpusi
vēdera.
Ļoti dažreiz sievietes sāk priekšlaicīgu dzemdību pirms grūtniecības iestāšanās, un tas ir steidzami jāārstē. Zvaniet savam ārstam vai vecmātei, ja jūs uztrauc.
Ko cilvēki domā ar “viltus darbu”?
Terminu “viltus dzemdības” parasti lieto grūtniecības termiņa beigās, kad Braxton Hicks kontrakciju biežums un intensitāte var pieaugt (piemēram, ik pēc 10 līdz 20 minūtēm) līdz vietai, kur tās var šķist ļoti līdzīgas dzemdību kontrakcijām. Par laimi tas nenotiek ļoti bieži, bet, ja jūs uztraucaties vai neesat pārliecināts, nebaidieties zvanīt vecmātei. Tikai jūsu balss dzirdēšana palīdzēs viņai noteikt, vai jūsu kontrakcijas, iespējams, ir īstā vai Braxton Hicks, un viņa varēs jūsu mieru miera stāvoklī.
Kādas vēl reālā darba pazīmes man vajadzētu meklēt?
Ir arī citas dzemdību pazīmes, kuras dažreiz pavada reālas kontrakcijas, ieskaitot:
- Sāpes mugurā vai smagas sāpoša perioda sāpju diskomforts.
- Šovs'. Dzemdes kakla gļotu spraudnis, kas grūtniecības laikā ir palīdzējis aizzīmogot dzemdi, izzūd. Tas parādās kā neliels asiņu daudzums, kas sajaukts ar gļotām. Ja zaudējat vairāk asiņu, varētu būt problēma, tāpēc nekavējoties zvaniet vecmātei vai slimnīcai.
- Jūsu ūdeņi plīst. Tas var būt lēns trieciens no maksts vai pēkšņa nekontrolējama brāzma. Zvaniet vecmātei, kad tas notiek.
- Slikta dūša vai vemšana
- Caureja