Kas ir tantriskais sekss un kā tas var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi? Vienkārši sakot, tas nozīmē palēnināt un izbaudīt visu līdz galvenajam notikumam sagatavoto, nevis steigties tur nokļūt. Tiešsaistes pretstats tantriskajam seksam ir viens otra baudīšana un tuvības palielināšanās.
Kas ir tantriskais sekss?
Tantriskais sekss ir sena hindu prakse, kas notiek jau vairāk nekā 5000 gadu un nozīmē “enerģijas aušanu un paplašināšanu”.
Tas ir lēns seksa veids, par kuru tiek teikts, ka tas palielina intimitāti un rada prāta un ķermeņa savienojumu, kas var izraisīt spēcīgus orgasmus.
Tantriskais sekss - vai Tantra, kā tas bieži zināms, - to var darīt ikviens, kurš vēlas atjaunot savu seksuālo dzīvi un atrast jaunu dziļumu viņu mīlestības veidošanā.
Ja tas izklausās mulsinoši, padomājiet par to šādi - ja ātrais sekss ir takeaway seksuālais ekvivalents, tantriskais sekss ir Michelin zvaigznīšu ēdiens, kas lēnām un mīļi sagatavots un vēl jo vairāk garšīgs, pateicoties gaidīšanai.
Kāpēc man vajadzētu izmēģināt tantrisko seksu?
Tantrikas eksperti uzskata, ka, pagarinot laiku un pūles, ko jūs ieliekat seksā, jūs sasniegsit augstāku un intensīvāku ekstazes formu.
Un tas acīmredzami darbojas, jo tādas slavenības kā Toms Hanks un Stings ir teikuši, cik lielisks tas ir. Patiesībā Stingas sieva Trudija Stīlers reiz slavenīgi lepojās, ka viņas vīrs var mīlēties vairāk nekā 5 stundas vienlaikus!
Tantriskais sekss jums ir labs, ja ...
- Jūs meklējat kaut ko jaunu, ko darīt gultā
- Jūs vēlaties kļūt vēl intīmāks ar savu partneri
- Jūs vēlaties mēģināt atjaunot saikni ar savu vīru vai draugu
Kā veikt tantrisko seksu
Labās ziņas ir tas, ka tantriskais sekss nav uz mērķi orientēts, kas nozīmē, ka jums nav smagi jāstrādā, lai iemācītos darīt.
Triks ir noņemt prātu no orgasma un tā vietā koncentrēties uz to, lai priekšspēle būtu baudāma un atalgojoša, līdz esat gatavs to izmantot dabiski.
To ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, protams, tāpēc, lai aizkavētu orgasmu, tantriskā seksa eksperti izmanto dažādas metodes, ieskaitot meditatīvas tehnikas, elpas kontroli un masāžu.
Tantriskais sekss: ko darīt
Ja vēlaties to izmantot, izmēģiniet šo darbību:
- Vispirms izslēdziet gaismas un izslēdziet pārējo pasauli.
- Atslābiniet ķermeni: Tantra ir saistīta ar enerģijas pārvietošanu caur ķermeni, tāpēc eksperte Luīze Van Der Velde iesaka “enerģiski kratīt ekstremitātes, lai pirms sistēmas sākšanas aktivizētu enerģiju un atbloķētu to”.
- Palieciet prom no gultas: tas iedarbinās miega pogu jūsu smadzenēs, kas, pēc Luīzes vārdiem, nozīmē, ka jums nāksies samierināties ar ātro saprātu, nevis dziļu saikni un mīlošu seksu, kas galu galā ir Tantras pamatā. ”
- Ērtā stāvoklī: mēģiniet apgulties ar partneri uz grīdas un lēnām sāciet pieskarties viens otram, veltot laiku nesteidzīgam ceļam ap viņu ķermeni.
- Eksperiments: Izmēģiniet dažādus pieskārienus - stingru masāžu, vieglus, spalvainiem pieskārieniem un maigu glāstīšanu. Mērķis šeit ir lēnām un intensīvi uzlabot viņa sajūtas, lai jūs viņu celtu uz maksimumu, bet nepaņemtu viņu līdz galam un otrādi. Pareizā veidā tas var paildzināt seksu un jūsu baudu stundām ilgi.
- Padomājiet par elpošanu: ja jums šķiet, ka prāts sāk klīst, atkārtoti koncentrējieties uz savu elpošanu. Ieelpojiet, kad jūsu partneris izelpo, un otrādi - tas var palīdzēt uzlabot savienojumu starp jums abiem un sekot līdzi notiekošajam.
- Neatsakieties: ja jums nav ilgāk par 10 minūtēm, mēģiniet vēlreiz. Tantriskajam seksam ir vajadzīgs laiks, lai ar to varētu justies, jo mēs visi esam pieraduši nodarboties ar seksu rietumu veidā - tas nozīmē, ka mēs gaidām, ka seksam ir acīmredzams sākums, vidus un beigas.
Ar prakses palīdzību jūs varat atbrīvoties no šīs idejas un izbaudīt seksu, nedomājot par secinājumu, kā arī spēt kontrolēt savu ķermeni, lai jūs varētu aizkavēt kulmināciju un palielināt savu orgasmu izturību.
Tantriskas seksa vingrinājumi
Tā kā tantriskā seksa pamatā ir divu partneru tuvība, šādi vingrinājumi var palīdzēt jums noklīst no Tantras:
1. Mēģiniet sirds elpu noskaņoties viens otram. Stāviet viens otram pretī un ielūkojieties acīs, noliekot kreiso roku uz partnera sirds. Pēc tam viņam vajadzētu novietot roku virs jūsu kreisās rokas, un jums vismaz divas minūtes jāmēģina saskaņot cita ar citu elpošanu.
2. Sēdiet aci pret aci (tas darbojas labāk, ja sēdējat viņa klēpī). Aptiniet rokas tik cieši ap otru un piespiediet ķermeni viens pret otru. Šāda veida saskare ar ādu veicina lielāku tuvības sajūtu.
3. Pārliecinieties, ka seksa laikā pārvietojaties un lēnām elpojat (tas var palīdzēt izvairīties no jebkuras jūsu zināmas pozīcijas, kas viegli padara jūs par orgasmu) un strādājiet pie tā, lai pakāpeniski veidotu baudu. Jo lēnāk jūs ļausit izjust savām sajūtām un sajūtām, jo intensīvāks būs jūsu iespējamais orgasms.
Kā iesaistīt savu partneri tantriskajā seksā
Ja mistiskais tantriskā seksa elements liek jūsu partnerim aizmirst, ka “Tantra ir kā joga”, uzskata Valts Sampsons, grāmatas Tantra: The Art of Mind Blowing Sex (Vermilion) autors. 'Jūs varat pievienot garīgo pusi vai vienkārši veikt vingrinājumus. Daudzi cilvēki izvēlas darīt Tantru nevis mistikas dēļ, bet tāpēc, ka seksa padomi ir labāki. ”
iemesli būt vienam
Ja tas nedarbojas, mēģiniet viņam pateikt, ka Tantra ir piemērota arī vīriešiem, jo tā novērš spiedienu izpildīt.
Augšējais tantriskais gals
“Palēniniet elpošanu, tuvojoties orgasmam,” saka Vals Sampsons. 'Lielākā daļa sieviešu elpo ātrāk, kad jūtas maksimāli intensīvas un saspringtas, cenšoties panākt orgasmu, ja tā vietā jūs atpūšaties vēderā un lēnām dziļi ieelpojat vēderā, orgasms ilgs ilgāk un būs intensīvāks.'