Ietaupiet naudu Laba diēta ir pavisam jauna ITV sērija, kas koncentrējas uz ēšanu, vienlaikus iztērējot mazāk naudas.
Katrā mājsaimniecībā naudas tērēšana pārtikai un dzērieniem ir viens no mūsu lielākajiem nedēļas izdevumiem.
Bet raidījuma vadītājs Sians Viljamss un TV šefpavārs Fils Vickery pēta, kā mēs varam tērēt mazāk naudas, joprojām gatavojot mutes dzirdinošu veselīgu ēdienu, ko baudīs visa ģimene.
Ietaupiet naudu Laba diēta: par ko ir runa?
Sians un Fils aicina skatītājus savā virtuvē atklāt, kā par budžetu pasniegt iecienītās ģimenes maltītes.
Pāris atklāj saīsnes, budžeta padomus un hacks, lai jūsu pārtikas veikals būtu lēts.
Jūs varat gaidīt, ka no Phil piedāvā garšīgas receptes, lai ietaupītu naudu, kā arī veselīgākas ēdienreizes visai ģimenei, jo supergaršīgu un barojošu ēdienu pasniegšanu var veikt par ierobežotu budžetu.
Var būt grūti atrast labu veselīgu uzturu, kas labi derētu jūsu ģimenes nedēļas budžetam, taču Fils atklāj, kā saglabāt veselību, tam nav jābūt sarežģītam vai dārgam, un jūs joprojām varat saņemt visas organismam nepieciešamās barības vielas.
Ietaupiet naudu Laba diētas receptes
Ja jums rodas jautājums, kādas receptes Sians un Fils pagatavos ēterā, jums būs jāzina, ka viņi pagatavos ikdienas ģimenes iecienītos ēdienus, bet par zemākām izmaksām.
Fils atklāj, ka varat gatavot visu, sākot no desertiem, beidzot ar veselīgām skolas pusdienām un gardu vakariņu receptēm.
Fils mums parāda maltītes viršanas receptes, kas iekļautas viņa ietaupītās naudas uzturā recepšu grāmatā, iekļaujot tautu labāko ēdienu veselīgākās versijas no Spageti Bolognese līdz Cottage Pie un veselīgas zivis un čipsi.
novājēšanu pasaules kūku receptes syn free
Izstādē jūs varat redzēt, kā Fils saputo dažas no viņa iecienītākajām receptēm par budžetu, ieskaitot vistu Tikka Masala, speciāli ceptus rīsus un ziedkāpostu kariju ar lēcām.
Ja jums patīk šo pieejamo recepšu skanējums, Fils ir darbojies arī kā iniciatīvas “Mīlas konservi” vēstnieks, lai izstrādātu konservu ēdienu padomus un receptes, cerot, ka ēdienu pagatavošanas laiki būs vienkāršāki un pieejamāki ģimenēm.
Kāpēc gan nemēģināt pagatavot lazanju, kas nesatur gaļu, vai sautētus persikus ar jogurtu, kas ir pilnībā izgatavoti no konserviem, ko jūs, iespējams, esat glabājis virtuves skapī.
Pirmās sērijas laikā Fils sāk atskaitīt Lielbritānijas populārākos ģimenes ēdienus desmit populārākajos ēdienos, un viņam ir jāizveido savas veselīgas un lētākas visu šo versiju. Sians pēta, kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izkrauties mūsu iepirkumu groziņos, un no kuriem mums vajadzētu izvairīties. Šīs nedēļas dietologs Īans Marmors salīdzina gatavos ēdienus un svaigus un saldētus ēdienus, atklājot labākās naudas, garšas un uztura vērtības.
Pirmā sērija arī izaicina pāri atrast luksusa produktus par pieņemamām cenām - un šonedēļ džins ir sarakstā. Uzticama testētāju grupa veic aklu garšas testu, kurā tiek apbalvoti godalgotie želeji, lai noskaidrotu, kuri no tiem ir garšīgāki un lētāki nekā citi.
Izrādes otrā epizode turpina ieskaitīt Apvienotās Karalistes desmit populārākās ģimenes iecienītās maltītes. Uztura terapeits Ians Marbers pievēršas vegānu burgeriem, salīdzinot tos ar uzturu un garšu. Un komanda jautā, vai par budžetu ir iespējams iegūt luksusa kūpinātu lasi. Kurš kūpinātais lasis būs visaugstākais pēc garšas un cenas?
Kad ietaupīt naudu uzturā?
Ietaupiet naudu Laba uztura pirmizrāde notika otrdien, 11. jūnijā, plkst. 19.30 kanālā ITV, un tā tiks rādīta katru otrdienu astoņas nedēļas.
Varat arī noķert šova atkārtojumus sestdien plkst. 12.35 vai ITV tiešraidē.