Medus un zemeņu smūtija recepte

Noklikšķiniet, lai novērtētu(131 vērtējums) Zemeņu un medus smūtijs

Kalpo4+
PrasmeViegli
Gatavošanās laiks5 min
Uzturs uz porcijuRDA
Kalorijas 120 Kcal 6%
Tauki 4 g 6%
Piesātinātie tauki 3 g piecpadsmit%

Metode

  1. Pārgrieziet visas lielās zemenes uz pusēm un saputojiet blenderī vai virtuves kombainā. Pievienojiet pienu un medu un sakuliet līdz viendabīgai masai.

Sastāvdaļas

  • 450 g lobītas zemenes
  • 450 ml kazas piena
  • 2 ēdamkarotes dzidra medus
Galvenais padoms medus un zemeņu smūtija pagatavošanai

Lai pagatavotu šo smūtiju Nutribullet, pirms blenderēšanas pārliecinieties, ka kazas piens ir līdz līnijai

Lasīt Nākamo

Medus un zemeņu smūtija recepte